바른자세, 디스크, 측만증, 어깨통증, 요통, 무릎통증관리, 골반 등 재활 치료 및 기능회복

국소다이어트(복부비만), 체형교정, 신체 상하 발란스, 오다리 X다리 교정 등 전신 신체조절

골퍼의 손상 회복 및 기능향상, 신체조절능력, 코어 전신 발란스, 집중력 향상 효과

출산전 산후 통증 및 체형보정과 근력의 회복, 골격의 정위치 회복, 필라테스의 호흡법으로 골반저근 강화

성장발육향상, 근력강화, 자세관리, 집중력향상, 소아비만관리