세계적 3대 브랜드 STOTT Reformer 기구로 200가지가 넘는 동작과 움직이는 보드 위에서 해부학적 근거로 만들어진 다양한 자세로 몸의 정렬과 근력강화 위주로 운동이 이루어 집니다

6인 소수로 합리적인 비용으로 10가지의 소도구를 이용해 매번 다양한 프로그램 으로 운영되며, 지루하지 않는 유산소와 몸을 이용한 필라테스로 기구에서 할수 없는 신체의 정렬과 관절의 움직임을 하나하나 느끼실수 있습니다

운동이 처음이신 필라테스 초보자라면 기구 그룹을 한번에 따라하기가 쉽지 않습니다 그래서 입문자 코스로 필라테스의 정확성,호흡,원칙 등 1:1 레슨을 통해 인지하고 그룹레슨 에 합류하신다면 보다 정확한 움직임과 필라테스 에 빠른 효과를 보실수 있습니다